Über Mich
Über Mich
Ich bin Nicola, und Yoga begleitet mich schon seit über 30 Jahren!
Ich bin Nicola, und Yoga begleitet mich schon seit über 30 Jahren!
Ich bin 1958 in Hannover geboren und habe seitdem in Hamburg, Sydney (Australien), bei Frankfurt, Brüssel, bei Mainz und bei München gelebt. 2002 bin ich mit meinem Mann und meinen 3 Kindern nach Schwaig bei Nürnberg gezogen.
Seit 1988 nehme ich regelmäßig an Yogakursen teil. Begonnen habe ich in Sydney während der Schwangerschaft mit meinem 3. Kind. Durch die berufsbedingten Umzüge habe ich an ganz unterschiedlichen Yogakursen teilgenommen. Mit dem Yoga vom Yoga Forum München e.V. bin ich vor 15 Jahren hier in Nürnberg in Berührung gekommen. Mir wurde schnell klar, dass das mein Yoga-Weg ist. 2019 habe ich mich für die dreijährige Ausbildung zur Yogalehrerin beim Yoga Forum München e.V., Ausbildungsleiter Dipl. Päd. adj. Prof. Reinhard Bögle entschieden.
Ich besuche regelmäßig Fortbildungen, die bereichernd für meinen Unterricht und mich sind.
Meine Werte
In meinem Unterricht leite ich die Asanas (Übungen) Schritt für Schritt an und ergänze die Übungen mit der jeweils zugehörigen Theorie.
Sie lernen Yoga kennen, als Mittel für Ihre Gesundheit.
Durch das regelmäßige Üben über einen längeren Zeitraum wird der Körper aktiviert, wo er zu passiv ist,
gestärkt, wo er zu schwach ist,
gedehnt, wo er verkürzt ist,
beruhigt, wo er zu aktiv ist.
Ich unterrichte Yoga unter Einbeziehung der ayurvedischen Marmalehre und nach der Lehre von adj. Prof. Reinhard Bögle, Yoga Forum München e.V.
Der individuelle Unterricht findet in kleinen Gruppen statt und ist geeignet für Menschen jeden Alters.
